“各班班长，你们班的兵都到齐了吗？！”
“报告排长，都到齐了！”
“好，现在还是准备训练！一二三……跑！”
“一、一、一二一……”
跑步声喊的是震天响。
……
“咳咳，呼～～～呼～～～呼～～～这是第几圈了？全身上下的肌肉都紧绷着，两边的小腿就像木头一样，就连双臂也1十麻木了……
希望这圈跑完就能结束吧。”
“后面的都跟上，但凡有一个掉队，多跑十圈！都听到了没有？回答我！”
“听到了！”每个人都发自肺腑地喊道。
“听到了……”刘明有气无力地喊道。
“好，大家加油！再跑一圈！”班长喊道。
望着眼前这年龄都能当自己父亲的男人，刘明只得轻轻地吐出一口浊气，然后无奈地把腿抬高了一点。
……
“好，停！都慢慢停下来，在沿着路走一小段，然后休息一会儿。”单排长说道。
刘明屈躬着的双臂立刻飞了出去，整个人立马感到天旋地转，走了几步，整个人都软了下去。
嗒。
“你还好吗？”班长问道。
“还行……”
“慢慢走一会儿……”
“嗯。”
………
刘明不知道走了多久，只感觉自己突然冷了下来，意识也逐渐清醒，这才在班长的搀扶下回到大部队。
“好，接下来我们去健身房集合！”
“是！”
……
自此以后，刘明每周的日程就固定了下来。
一周七天，有六天都是在训练。
跑步、拉练、游泳、攀岩、撸铁、障碍逾越等等训练项目不一而足，对此，刘明别无他法，只得咬咬牙坚持下来。
“快了，我马上就四级了，文老教授说过，四级以后源力开始反哺我的身体素质，这种训练项目应该会轻松很多，再坚持一下，这就快了。”
当然，不只是这种身体素质上的训练，也有专业素养上的。
比如器文阵法，有关理论和基础雕刻