阅文小说网 > 玄幻魔法 > 土中云中她的裙中 > 第5章 修仙,从今晚开始!(3/4)

    不一会就洗漱完毕,准备好好看看怎么修炼,如何提升修为。

    这时电话响了起来,许灿拿起一看是楚丽打来的,没有犹豫接起电话,只听楚丽道。

    “睡觉了没。”

    “还没,刚洗漱完。”

    “那个明天能陪我一起去辞职吗?我没车不太方便。”楚丽道。

    许灿是有一个小破车,但平常上班为了省油一般都步行,并且宿舍距离上班的地方步行也就七八分钟而已。

    但是辞职的话是比较麻烦,一会要找这个领导签字,一会又要去仓库换衣服啥的。

    况且之前也是说好陪楚丽去辞职,才会明天后天都休假的。

    所以许灿不假思索道:“没问题,那明天早上你去食堂吃早餐叫我,吃了早餐再陪你去辞职。”

    “好的,那明天见。”

    “嗯,明天见。”

    挂断了电话,许灿发了会呆,随后拿起《三脉轮转诀》研究起来。

    根据文中描述,想要踏入炼气期首先得开辟气海,即下丹田。

    根据书中要求,得先打坐练习七天后方可手握灵石加以修炼,打坐也是有要求和时间的。

    一开始最好是早上太阳还没出来之前和太阳落山后,这两个时间段最佳。

    打坐时也是有口诀的,大致是:

    “心静如水,杂念尽消,深长一吸,三呼而净,短促再吸,长缓而出,循环不断,心无旁骛,三刻时光,复归宁静。”

    “稍作调整,闭目凝神,深吸一口,内观己身,灵气游走,随气而转,周天循环,缓缓吐纳,四九之数,重回原点。”

    “再次调整,闭目静心,手抚丹田,随气沉浮,吸时手升,吐时手降,一刻为限,循环往复。”

    “待一刻之后,切勿停滞,身形如八卦般微动,左右交替,十息之后,引导灵气回归丹田。”

    许灿说干就干,照着说中的方法就练了起来。

    毕竟如果不早点达到炼气期,对银蛇取得一定控制权,他是寝食难安。

    毕竟他里面可能有一个世界啊。

    虽然现在那石门他还打不开,但是他已经迫切想知道石门外的世界和这方天地有啥区别