下丹田也叫气海，形成气旋，名为气旋入海。
此后吸入的灵气不会用来开脉，而是流经经脉后汇入下丹田。
也就是进入了炼气期，气旋入海前的境界称为通脉期。
许灿津津有味地看着，心道：“看来进入这个炼气期也还不是那么容易的。
既然现在不建议打坐寻找气感，那我就先锻炼一下吧。”
许灿平常带团下班已经很累了，所以并没有多余的精力进行锻炼。
但是常年的户外工作，他的体质耐力并不差，只不过没有什么肌肉线条。
说干就干，许灿接着就投入到了疯狂的锻炼之中，俯卧撑，深蹲，练完胸又练背。
似乎是为了强健自己的体魄，也似乎是为了逃避这段。
即将结束的两年半的感情，而疯狂训练麻木自己。
快到吃晚饭时，许灿收到了楚丽共进晚餐的消息。
“明天一早就走了，谢谢你这两年的照顾，晚餐别去食堂了，今晚我做东，请你吃饭。”
“那我今晚必须让你大出血了，等十分钟我洗个澡。”许灿恢复以往的幽默打趣道。
“不急，你慢慢洗，好了给我发信息。”楚丽回道。
许灿很快便收拾完，然后把车开到女生宿舍楼下后，便给楚丽发信息。
然后下车靠着车门点燃了一根烟，刚抽过半，楚丽已经从女宿舍楼里出来。
她穿着一身淡蓝色碎花连衣裙，手拿一个蓝色小提包缓缓向许灿走来。
微风拂过，裙裾飞扬，一股若有若无的清香飘散开来。
她的额发也随风而动，露出两道柳叶眉。
一双弯月一般的眼睛，含着笑意，波光流转间，有着秋水般的神韵，妩媚动人。
艳若桃李的脸颊上，泛着淡淡的红晕。
一头乌黑发亮的秀发更是顺滑如瀑，在微风中轻轻飘动，惹人怜爱。
许灿一时看失了神。
以至于楚丽走到眼前问他道：“好看吗？这裙子？”
他都半晌才反应过来，悻悻道：“好看，好看。”
随即把香烟丢在地上用脚踩灭，因为他知道楚丽不喜欢烟味，更不喜欢他抽烟