但是佣兵们也是腰酸背痛的。
第二天清晨，旭日初升，公鸡鸣叫，新的一天开始了。
一大早，梁辰，带着佣兵们，开始了五公里长跑，他们围绕着斯卡里茨慢跑。
佣兵们叫苦不迭，要知道力量大不代表肺活量好，耐力强，佣兵们许多人都没有长跑过，这次长跑使得他们气喘吁吁，满头大汗。
士兵不一定力量要多强，但是耐力一定要够，长期奔袭，挥舞武器对敌，都需要耐力。
没有跑过长跑的人，第一次跑都很艰难，佣兵的肺部感觉就像要炸了一样。
不过每当他们想要放弃时，梁辰就会哄骗他们，说，再跑一会就会停下来，佣兵们看见梁辰和亨利几人在前面带跑，一时间也不好说什么，毕竟骑士姥爷都没有停下来呢，他们这群大头兵怎么停？
梁辰的队伍，就像一条长蛇，围绕着斯卡里茨不断的游走着。
“不行了，太累了，我感觉我吸不上气来了。”奔跑的队伍里，一名自由民壮汉，喘着粗气跟身边的同伴说道，他满头大汗，气喘吁吁。
“少说两句吧，骑士大人都没有停下来呢。”壮汉的朋友无奈的说道，他也快顶不住了，但是一看到平时高高在上的骑士大人，都放下架子来训练他们这群平民了，他就不好意思停下，只能咬牙坚持着。
只能说不愧是骑士吗？训练这么艰难。
终于，梁辰带队停了下来，他看向坚持下来的佣兵们，满意的点了点头。
虽然一部分训练讲究循序渐进，不然容易受伤，但是库曼人就快来了，他得抓紧时间训练佣兵了，也顾不了这些了。
况且，他有药剂啊，训练留下的伤，一点金盏花药剂就搞定了，所以他准备要狠狠的折磨这些佣兵。
“很不错！第一次你们跑完了，慢走回去，吃饭。”
梁辰看了一眼一个个跌坐在地喘着粗气的佣兵们，微微一笑，说道。
“接下来，你们将受到我的训练，我要狠狠的折磨你们，做好心理准备吧。”
“啊，不要啊。”闻言，佣兵们哭丧着脸，一个长跑他们就要顶不住了，更何况其它的训练？
梁辰见状微微一笑，开始了画饼。