虽说年事已高，但是他保持着非常规律的生活，早晨七点左右起床，开始新的一天，这个时间点非常固定，很少有例外。
起床后，简单活动活动筋骨，吃完早餐后，儿子杨岳平会推着她出门散步。老人非常喜欢在早晨的阳光下散步，享受自然美景和新鲜空气。
除了早晨的身体活动和遛弯，她还会和家人一起看电视、聊天等。晚上，她早早就上床睡觉以保持充足的睡眠，这也是她身体健康的一个重要因素。
“规律的生活可以保持良好的身体和精神状态，让人更加充满活力和生命力。”康新娥的儿女说，母亲之所以健康长寿，是因为生活规律。
在饮食方面，康新娥按时吃饭，从不挑食，家人做什么她就吃什么。每天早上，家人会拿两个鸡蛋为老人冲一碗鸡蛋茶，晚上则喝汤或粥。老人很喜欢吃蔬菜，她认为鸡蛋和蔬菜是她健康长寿的关键。
性格开朗爱看戏
作为中国传统文化的重要组成部分，戏曲有着丰富的历史背景和深厚的艺术内涵，不仅能够带来身心的愉悦，还有助于老年人与家人、朋友交流和沟通，增进感情。康新娥就是一个热爱戏曲的老太太。在老家居住时，只要附近有唱戏的，她都会前去观看。
来县城居住后，康新娥也会看电视里的戏曲节目，每次看戏都是老人最开心的时刻。老人的目光紧紧盯着屏幕，眼睛里闪烁着生动的光芒。每当戏曲中出现温暖的家庭场景，她会情不自禁地轻轻颔首，脸上露出满足的微笑。
“看戏成了老人生活中不可或缺的一部分，也是她保持身心健康和活力的秘诀之一。”康新娥的儿媳妇说，老人性格开朗，心态非常好。看戏时，她会用自己的生活经验来理解剧情，对每个角色的情感变化有自己独到的看法。
儿女孝顺最幸福
虽然儿女们会给康新娥买营养品，但是在老人心里，儿女孝顺才是最好的营养品。
这几年，康新娥轮流跟随儿女生活。每次到儿女家中时，他们都会精心为老人准备衣物、日常用品，悉心照顾老人的一日三餐，定期理发，修剪指甲等。
除此之外，儿女也会尽力满足老人的需求，尤其是心理上的需求。他们会陪老人唠家常，听老人讲述过去