节病的最佳季节,自然界夏季阳气旺盛,人体之阳气亦随之愈升愈旺,体内凝寒之气处于易解的状态,此时利用中医传统的综合治疗方法,阳虚者予以助阳,内寒凝重者予以温里祛寒。
夏季,骨关节病患者自我保健要牢记不要贪凉,不能睡地板,忌吹冷风,不要让空调或风扇直吹身体,不宜长时间呆在温度过低的空调房内。
很多人认为,冬季是服用膏方的最佳时期,其实不然,吃膏方并不需拘泥于冬天。遵循春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,依照人体在不同季节的变化特点,一年四季皆可服用膏方。夏季是最热的时段,也是一年中阳气最旺的时候。此时自然界阳气旺盛,根据天人相应的原理,可以借助一定的药物力量,增强人体的阳气,提高抗病能力。另一方面,人体皮肤腠理开泄,寒、湿、痰等伏藏在体内的邪气有外越倾向,这个时候更要把握机会通过一些药物的帮助把这些病邪排出体外,断绝后患。比如,现代人因环境贪凉及过食生冷等不良习惯导致寒气积聚体内,而出现阳气亏虚、寒湿内阻证型,每到换季,尤其到冬季容易出现畏寒怕冷、四肢冰凉、食欲减退、喜温食、恶心呕吐、嗳气、腹痛、腹泻、咳嗽反复发作、体虚易感冒等症状。“冬病夏治”充分利用夏季三伏天自然界及人体阳气旺盛,气血活跃于体表的有利时机,运用“辨证施治、标本兼治”的治疗理念,根据患者体质将中药制成膏方内服,配合三伏贴外敷,可全面调整人体阴阳平衡,使患者的阳气充实,正气旺盛,到了冬天,上述症状就可以少发作或不发作。
提升效能,资源共享。齐庄社区先后建成养老服务中心、邻里中心、党建广场、体育公园、儿童乐园等公共服务设施。邻里中心设置了老年人日间照料室、托幼中心,让老有所养、幼有所育。开办健身班、舞蹈班、唱歌班、书画班等特色班,并定期联合共建单位为老年人提供上门诊疗、健康讲座等健康服务。孩子有地方看书,老人有场所活动,业主有平台交流,问题有专人解决,小区环境有人养护,社区“党建+”邻里中心建设结出硕果。
突出重点,精准施策。围绕“一老一少一青壮”,切实将服务与生活紧密结合。针对老年人提供营养搭配、健身保健、居家养老等社区服务;针对少年儿童群体开展绘本阅读