原有疾病如高血压病、脑血管病发病几率增加，还会引发心脏病等疾病。长期睡眠不足的人患心脏病的概率是一般人的3倍左右，高血压的发病率则是一般人的2倍左右。
睡眠不足时体内瘦素开始下降，体内的脂肪代谢减少，能量无法消耗，血糖浓度升高，进而积存在身体里尤其是小腹部造成腰腹部的肥胖，形成一种糖尿病体质。
如果偶尔失眠，不用担心焦虑，调整作息和生活节奏就可及时改善。长期失眠则应引起重视，可选择去正规医院就医诊断治疗。
新型工业化是推进中国式现代化建设河南实践的重要引擎。工业化是现代化的核心，当前新一轮科技革命和产业变革纵深推进，新一代信息技术向实体经济加速渗透，工业化的内涵与特征都发生了深刻变化，工业化呈现智新趋势，新型工业化要围绕中国式现代化的中国特色、本质要求和重大原则深入推进。河南是中国的缩影，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴，更需河南展现新担当新作为，加快推进新型工业化，开创中国式现代化建设河南实践新局。
通过推进工业化，河南逐步实现了从农业大省向工业大省的转变，2005年以来连续十几年工业增加值稳居全国第五位，迈入了工业化后期的前半阶段，以新型工业化为支撑推进中国式现代化建设河南实践。
人口大省的新型工业化需要更加突出包容性。河南作为户籍人口全国第一、常住人口全国第三的人口大省，必须走人力资源得到充分发挥的新型工业化道路，提升工业化的包容性，为各层次劳动力提供就业渠道，不能把传统产业作为低端产业退出。同时，顺应人口数量型红利向质量型红利转变，升级传统产业，培育新兴产业，逐步优化就业结构。
农业大省的新型工业化需要更加体现协调性。基于河南身兼保障国家粮食安全和粮食供给的重任，河南坚持在确保耕地红线、不以牺牲粮食为代价的前提下，突出以培育壮大食品产业带动一、二、三产业协调发展，培育壮大乡村产业，走出了一条三产协调与城乡统筹的新型工业化发展之路。
文化大省的新型工业化需要更加突出融合化。河南历史文化资源丰富，近年来国潮崛起，传统文化元素与现代工业产品融合催生了一批新品类新品牌