的人。他们希望自己能够挽救更多的生命,用自己的力量为社会贡献一份力量。
医生告诉他在空调房里呆久了也是会出现一些问题的,比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状,也就是大家所说的“空调病”。遂平县人民医院呼吸科医师魏冉冉为我们讲解了预防“空调病”的方法。
魏冉冉说,医学上并没有“空调病”这个概念,只是大家习惯把因吹空调引起的不舒服或相关疾病都叫作“空调病”。以下方法可有效预防“空调病”。
空调温度切勿过低。在炎热的夏天,很多人贪凉常将空调温度设置得很低,这样做很容易导致“空调病”,并且也不利于低碳环保。一般来说,最适合人体的空调温度一般在25~27摄氏度左右。
注意常开窗通风。现如今很多人一开空调就是一整天,其实还是要注意适当地关闭空调开窗换气,以保持室内空气的清新,避免长时间紧闭门窗,为细菌的滋生创造条件。
运动后切勿立即开空调。很多人在运动后会立刻打开空调降温。但其实,人在运动后体温急剧上升,立即打开空调降温会导致身体短时间内温差过大,可能引发感冒或是头疼等症状。在运动后,可以先用常温毛巾擦拭身体等到身体温度有所下降再选择开空调,但仍需注意温度适当。
需定期清洗空调。空调在使用一段时间后,内部一般会附着很多污垢和细菌,若不进行定期清洗,不但会影响人体健康,也会影响空调的使用寿命。