随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，消化系统疾病越来越普遍。为了更好地了解自己的身体状况，及时发现并治疗潜在的问题，胃肠镜检查成为许多人的选择。
胃肠镜检查是一种内窥镜检查，用于检查胃和肠道内部的病变。这种检查可以帮助医生发现胃癌、食管癌、肠癌、息肉、溃疡、糜烂、出血、色素沉着、充血、水肿等问题。此外，胃肠镜还可以对一些疾病或病变，如息肉、早癌、出血、异物等进行内镜下微创治疗。
哪些人需要做胃肠镜检查呢？40岁以上的人群，有长期慢性消化道疾病、疼痛不适者；常吃被霉菌污染粮食者，常吃腌制、烟熏、火烤、腐烂变质食品者；吸烟嗜酒者；感染胃幽门螺杆菌者；有食管癌、胃癌、肠癌家族史者；食管癌、胃患、肠癌手术后患者；原因不明的消化道出血（呕血、黑便、血便）者；长期腹泻患者；有肠梗阻或原因不明的腹部肿块者；长期原因不明的腹疼者；慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎等患者，均需常规体检时进行胃肠镜检查或定期进行胃肠镜检查。45岁以上的人群，即便是无不适症状，也最好做一次胃肠镜检查，以便在无症状期发现早期癌变。
胃肠镜检查往往有些许不适感，但一般可以接受。如果真的特别害怕此项检查，可选择无痛检查，在全麻下完成，无任何不适感。
在进行胃肠镜检查前需要做一些准备。胃肠镜检查前均需常规检查心电图，抽血化验传染病四项。一般患者胃镜检查前6~8小时不能吃任何东西，降压药除外；肠镜检查当天不能进行，需提前到医院预约，检查后无须注意太多，清淡饮食一天即可。无痛胃肠镜检查需由家属陪同方可进行。
需要提醒的是，三伏天要顺应自然规律防暑降温，过分贪凉容易损伤人体内的阳气。李达说，三伏养生应着重注意防“湿”，此时饮食宜清淡之物，少食肉食，吃过多的肉食、甜食会损伤脾胃，影响消化道功能。
除了身体中暑，“情绪中暑”也不容忽视。郑州市第九人民医院神经内科主任董来宾表示，三伏期间天气炎热，人们容易心火亢盛，产生心绪不宁、烦躁不安等症状，对身心健康危害甚大。因此，要特别注意保持情绪的稳定，戒怒戒躁，防止心火内生，可