最近，她不断增加胰岛素剂量，血糖仍居高不下，有时一天里的血糖波动还特别大。胰岛素类型和剂量都没问题，她做错了什么？
这是在糖友圈微信群中分享的亲身经历。她最后给出了答案：注射方法不对。
事实上，和她有相同问题的糖友不在少数，注射部位不正确、重复使用针头等问题普遍存在，这都影响了对血糖的控制。注射胰岛素可是个技术活，来向专家取取经吧。
打针部位有起伏、摸着有硬结 这是“针”没打对
“一发现血糖高，我又是加强锻炼又是减餐，还自行加了药量，可血糖就是控制不住。”她在家拖了快1周，直到出现头晕、乏力等症状，这才到医院内分泌科求助。
让她没想到的是，接诊的医生详细询问病情和用药情况，并没有马上确认血糖波动的直接原因，而是进一步查看了她注射胰岛素部位后，这才给出了答案。
“腹部注射部位周围，看着有起伏、摸着有硬结，典型的‘针’没打对。”经过询问得知为了节约注射针头，一个针头最少要用1周，有时甚至要用到10天左右，导致针头出现弯曲变形、倒钩、毛刺等，增加了进针与拔针时的阻力，损伤局部组织，造成注射部位脂肪增生硬结，胰岛素的吸收不好，也就导致了血糖波动。
避免错误的注射方法 “一针一换”是理想状态
针头一直用、注射位置不当、同一部位注射范围小等，都是常见的胰岛素错误注射方法。
糖友在胰岛素注射过程中，理想的状态是针头“一针一换”，不过，考虑成本问题，实际使用过程中，糖友可1天至2天更换一次。不过，注射笔的针头多次使用会造成针尖钝化，不仅会导致和一样的问题，还会增加疼痛感，甚至出现针头留置在体内的风险，需要格外注意。
注射位置不恰当，常见的是在一个部位反复注射，或是在血管丰富的部位注射。在一个部位反复注射容易破坏局部的皮下组织，影响胰岛素的吸收，建议在皮下脂肪丰富的部位注射，如腹部、双侧大腿前外侧上1\/3、上臂外侧和臀部等交叉注射，避免在脐周或接近大腿内侧等血管丰富的部位注射。同时，同一部位注射，每次注射点应与上次注射点至少相距1厘米，一旦