午休起来出现全身无力的症状，有可能是以下因素所导致：
1睡眠不足。如果午休时间比较短，导致睡眠不足，身体没有得到有效休息，就会导致身体乏力的情况。建议改变午睡时间，尽量控制在20至30分钟。
2乳酸堆积。如果午睡前进行了重体力劳动，在午睡时就可导致体内堆积的乳酸缓慢入血，从而引起疼痛、无力、发软等症状，应及时休息，短时间避免重体力劳动。
3电解质紊乱。如果午睡时出了比较多的汗，也会导致体内水分丢失过多，从而引起电解质紊乱的情况，出现呕吐、乏力、头晕、心慌等症状，建议及时补充水分，可以喝一些电解质饮料。
4神经衰弱。此类患者一般容易兴奋也容易疲劳，在午睡后如果没有及时调整好状态，也会持续存在困倦的症状。建议及时遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
5受凉感冒。若在午睡时没有做好保暖措施，导致机体受凉感冒，就可能会出现头痛、发热、浑身无力等症状。
“除以上因素外，还可能与低血糖、缺氧、贫血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素有关。如果患者还出现头痛、头晕、发热等严重不适症状，需前往医院查明原因后对症治疗。”