，以后用的时候，哪个节点出现问题，直接告诉我节点名称，并且截图复现一下当时的场景。”在挨了几顿打之后，我妈见无法改变我，于是学会了看流程图。
手机里老公发来一条消息：“孩子会说话啦！咱是不是得定个关键绩效指标？”我立马回复：“具体目标拆解等我回家！！！”必须带上3个叹号才能表现我的语气是多么强烈激动。
其实，要是没人指出来，这些“生活工作用语大乱炖”的习惯，我们自己压根发现不了。但“职场黑话”不能赋能生活，咱们还是暂时放松紧绷的神经，忘掉那些“职场黑话”吧。
在移动互联网飞速发展的今天，电子产品便利、丰富人们工作和生活的同时，也在透支着人们的颈椎健康。河南省周口市扶沟县人民医院医生张永卫介绍，目前，我国颈椎病发病率呈现明显的上升和年轻化趋势，颈椎病不仅威胁人类健康，还是导致其他疾病的主要原因之一。
一、颈椎病的危害
1记忆力下降颈椎保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，它也是为大脑输送营养、排除毒素的唯一通道。颈椎是神经中枢系统的重要组成部分，一旦出现不正常的情况，会导致神经出现损伤，影响人的记忆力。
2骨质增生颈椎突出会导致颈椎骨质增生，挤压脊髓神经。症状轻时，患者会出现手指麻木、肢体反应迟钝症状，走路飘忽。症状重时，会致人瘫痪，甚至死亡。颈椎骨质增生还会挤压动脉，使血液无法送至大脑。若增生彻底压扁血管，会引发血管阻塞、脑中风，甚至致人死亡。
3压迫神经颈椎会压迫神经，使人出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等症状。
4导致瘫痪
当颈椎病严重时，会使患者晕倒，甚至瘫痪。
二、如何预防颈椎病
1保持良好姿势保持颈椎处于良好的姿势是预防颈椎病的有效方法。常言道，“坐如钟”，这对颈椎病的防治也十分适用。
2注意休息
避免久坐，避免长时间保持相同的姿势。工作期间应适当休息，活动颈部，消除局部肌肉疲劳，预防并缓解颈椎的劳损。
3预防颈部损伤
日常生活中应预防颈部外伤，预防落