自然的原则，我们可以实现无为而万物自得的理想境地。在这个过程中，不强求、不刻意，以一颗平和宁静的心去面对世间万象，方能洞察到宇宙运行的真谛。
真人形骸：当一名修炼者历经千辛万苦，终于挣脱掉外在种种束缚之时，他便能达到心神合一的奇妙境界。此时，其肉体与精神之间已不再有丝毫隔阂，二者完美融合，达到高度的和谐统一。这种状态下的修炼者，犹如脱胎换骨一般，真正成为了超凡脱俗的存在。
就在这时，只见那位老师轻啜一口香茗，稍作停顿后，旋即再次面向众人缓缓开口说道：“如今的诸位尚处于学习的初级阶段，可以称之为道童或是学道之士。也就是说，现阶段你们迫切需要钻研学习的，便是我这布袋之中所藏的《太清存神炼气铭》这部珍贵功法。接下来，咱们将着重围绕这本功法展开详细的讲解！”
“至于《太清存神炼气铭》所涵盖的诸多境界……”老师微微眯起双眼，似乎陷入了深深的思索当中。沉思了片刻后，边说道他所感悟的心得总结，所谓的划分分别是“五时”和“七侯”！先说这“五时”：其一乃第一阶，此时之人内心常常处于动荡不安之态，想要寻觅一份宁静简直比登天还难。思绪如狂风中的落叶般四处飘散，难以停歇。其二则到了第二阶，尽管心境已逐渐开始趋向平静，但那股子动荡却依然如同附骨之疽一般挥之不去。其三进入第三阶后，内心与动荡相互抗衡，二者势均力敌，就好似一场激烈的拔河比赛，有时内心占上风，有时又是动荡略胜一筹，如此反复，动静各占一半。其四来到第四阶，此时心静已然多于动荡，心性也随着时间的推移日渐成熟起来，仿若一棵正在茁壮成长的树苗，慢慢变得坚韧且强大。最后便是这第五阶，心终于彻底地归入宁静之中，宛如一泓深不见底的湖水，无论遭遇怎样的风雨波涛、艰难险阻，都能保持波澜不惊，不动如山。
再看这“七侯”：首先是第一阶段，那些困扰已久的陈年旧疾竟会奇迹般地得以消除，身体顿感轻盈无比，仿佛卸去了千斤重担，心灵亦随之充满愉悦之情。紧接着步入第二阶段，至此便能够超越常人所设定的种种界限，不仅容颜恢复青春之貌，更拥有超乎寻常的洞察力，世间万物在其眼中似乎都无所遁形。当抵达第三阶段之时，寿命更是