礼！我笑着开始讲了：
“不久前读过一个故事，开篇就这么说：一个人不开心的真正原因：是智慧不够。”我读这句话的时候深受启发！从王阳明一生的经历可以诠释这句话的真谛：
王阳明一生经历坎坷：遭廷杖、下诏狱、贬龙场，功高被忌，被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨，放在平常人身上，在就闷死了，但王阳明一直保持积极乐观的情绪！
王阳明在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。王阳明自己说：“我来龙场两年，也被瘴气侵害，但是我都安然无恙，这是因为我始终保持积极的情绪，乐观的心态，没有像其它人一样悲悲切切，抑郁哀愁。”
在赣州的时候，王阳明的门徒陈九川病倒了，王阳明对陈九川说：“生病这件事，正确面对它确实很难，你觉得如何？”
陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。”
王阳明说：“经常保持快乐的心情，就是功夫。”
在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。
王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持快乐的心境，在毒瘴之地生存下来。而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。
王阳明说获得快乐的几个重要因素：
1，活在当下，才能快乐
王阳明说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”
意思是：只要常存养此心，就能经常觉察心的存在，这就是学问。已经过去的事，和那些还没有到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。
一个人想要活得快乐，就得有活在当下的智慧。
曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困了眠。
这个人就很奇怪，然后说，其它人也是这样做的啊！难道他们和你一样用功？
马祖回答说：不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭。而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。
王阳明曾经以此事写过一首诗：
饥来吃饭困了眠，