占堂及其他老资历的弟子教导，毕竟陆渊每日修行，没有那么多的时间和精力。
而在个人修行方面。
炼气化神之境的修行和炼精化气截然不同。
此境界乃回光返照，凝神丹穴，调停真息，周流六虚至声寂而意合，乃气匀而脉住，丹始凝结；待圣胎气足，脱胎神化，是为神胎。
待到日月合壁气朝元的圆满之境，神胎便会脱胎而出，化生元神。
简而言之，就是神与意合，蕴养丹胎，使其壮大为神胎，再蜕变为元神，便可达成炼气化神圆满之境。
丹胎、神胎、元神，相当于炼气化神之境的前期、中期、后期。
陆渊估计中期的神胎之境，其实就相当于上界新法的元婴大修士，自己应当只需提升至这一境界，便可无惧之！(本章完)