最宗正平和，对打造武道根基有着不错的效用。
说白了，那就是修炼慢!
有点家底的，父母基本都会将自己家的孩子送去武馆培训，那些武馆的修炼功法不知道要比这个好多少倍!
另外，修炼武道更是一件非常费钱的事情，所谓穷文富武，没有修炼资源，没有药浴，没有丹药给你恢复，除非你是绝世天才，要不然普通人想出头，那简直就是难如登天。
秦宇查看自己的系统面板。
【宿主：秦宇】
【实力：不入流（大荒中的任意一只凶兽都能将你撕碎。）】
【天赋：重瞳】
【功法：七彩阳光锻体操】
【神通：无】
“当初做这个游戏怎么不把加点功能给做出来呢!”
“要是能一键加点!我一来到这个世界不就无敌了吗!系统帮我把境界加满!”
秦宇要是想到自己会穿越到这个世界，他肯定把这个游戏小外挂做成一键升级系统，可是现在说什么也晚了。
秦宇打起了七彩阳光锻体操，这门属于平民级的功法，此刻秦宇真的感受到了他的普通，自己足足打了十遍才感受到身体有一股微不可察的暖流流过。
“我淦，我踏马打1000遍，实力也不见得能提升多少!”
“不行，我得想一下办法!”秦宇心中自语。
他施展重瞳天地，这是一门重瞳内部开创的空间。。
秦宇就是这个空间的创世主，秦宇在里面又施展起了锻体操。
“这个动作好像对刺激肉身效果很弱，虽然很安全，但是肉身肌肉的进化不是撕裂之后再修复吗!”
“换成这个动作好多了!”
“这个动作对下半身的训练效果很强，换成这个就对了!”
……
随着秦宇不断的对着这门七彩阳光锻体操进行改造，这门锻体操渐渐变得面目全非。
随着秦宇对最后一个动作的改造完成，此时的秦宇早已出了一身热汗。
“这门功法已经不能叫基础锻体操了，既然是我秦宇制造的，那就叫无敌法好了!等我有朝一日融汇各家武学，创造出一门无敌的法!”