清晨，太阳缓缓升起，散发着灼热的温度，炙烤着大地。
早上五点林若准时睁开眼睛，身上大汗淋漓，转头看向旁边的温度计，屋里开着空调，温度已经达到了43度。
拉开还没来得及换掉的厚重窗帘，猛烈的阳光争先恐后的冲进来，洒在林若裸露在外的皮肤上，感受着这阳光的温度，她就能感觉到，现在外面的温度虽没有正午时分那么热，但也有将近六十度的高温，让人吃不消。
再次把窗帘拉好，窗帘遮住了那猛烈的日光，林若觉得这窗帘没必要换了，这冬天的窗帘能完全的遮住外面的阳光，换成夏天轻薄样式的，阳光晒进来，屋里只能更热。
林若匆匆洗漱了一下，就走到训练室里去训练体能，带着负重环做体能训练，只锻炼了一个小时，林若就坐在训练室的地上喘着粗气，脸色通红，身上的汗水已经将她的衣服全部打湿，还一滴滴的砸在地上。
只这一个小时出的汗，林若就感觉她现在非常口渴，她从空间里盛出一杯湖泊水，快速喝下，“这样不行，这么热的天训练体能会给身体造成很大的负担。”
她精神力一动，周身蓝光亮起，身上的汗液快速消失，热意也急速消退。
“看来训练的时候一定要用水系异能调节身体温度。”
她站起身，继续开始训练，这一次林若又连续训练了两个小时，才坐下又开始修炼异能。
水系异能已经帮林若调节了身体温度，林若身上的汗液也全都不见，只能看到那背心上一道道泛着白色的汗渍，这些都是她出汗的时候跟出来的盐分。
等林若站起身，她从空间里拿出一大杯湖泊水，还在里面撒了些盐，眼中蓝芒微闪，杯子里的水温度下降，这水杯外侧立刻就出现了小水珠。
“咕嘟咕嘟……”
林若将这杯加了盐的湖泊水喝下，感觉浑身毛孔都打开了，爽快！
只早上这几个小时的训练，林若就感觉到身上黏糊糊的，她直接走进浴室，先给自己冲个澡。
等她一身干爽的从浴室出来，转头再去看阿福和阿寿，平常这时它们应该正在跟阿柳练习，可现在它们却只趴在冰盆旁边，吐着舌头无精打采。
阿柳的柳枝正在戳着