面也是这酱真的下饭。
“怎么样？这肉酱在县城卖得出去吗？”在厨房门口偷看的姜瑶适时跳了出来。
“绝对能成！”姜父一口断定，“快过来，爸之前刚算了一笔账……”
行动力十足的一家三口当场开始讨论。
最后定了初步采购食材的数量，又定了个价格。时间也不早了，姜瑶就被催着回她屋里休息了。
说起来，姜瑶的房间一直被保留着，姜母还隔几天就打扫一遍，姜父时不时往里头添本书，添个闲时做的椅子柜子之类的。姜父读过书，手也巧，平时缺什么家具都是他亲自动手摸索着做。
看过房间里的每一件物品，姜瑶简单洗漱过，从书桌前拿出一个笔记本，一支铅笔。
翻开第一页，写下四个字：减肥计划。
她现在还不知道自己到底多少斤呢，家里也不好称体重。据她自己估计，这身体大约165公分，体重似乎也是165。
姜瑶觉得，这样的话减个55斤就差不多了，瘦到110斤，美有很多类型，没必要非去追求骨感。
大概估计了一下开始做买卖后的一系列体力活动，姜瑶觉得减肥时不用安排太多力量训练，再说这具身体大概也吃不消。前期先跳毽子操，等身体轻盈一些就可以改做帕梅拉、女团腿、少女背这些，燃脂又塑性。
同时，饮食上也要控制，少油少盐，多吃蔬菜，多喝水。