而当这些负面情绪向外释放时，往往会通过一个人日常的种种行为举止得以体现。比如说，有些人会无休止地翻出过往的旧事，以此作为指责或攻击他人的武器，他们的情绪状态也犹如多变的天气，时而阳光灿烂、笑容满面，转瞬间又会阴云密布、愁容满面；还有些人在与人交谈时总是阴阳怪气，话里藏针，动不动就拿所谓的道德准则来约束他人，试图占据话语的上风；更有甚者会采取一些较为隐晦的攻击手段，表面上看似和风细雨，实则暗藏玄机，给对方造成无形的伤害；甚至有的人明明没有必要，却偏要主动去承受各种苦难，仿佛只有这样才能让自己心中的愤懑得到一丝慰藉。
像这样的人，自然不会是那种一见面就让人感到欣喜愉悦、情不自禁想要亲近的类型。恰恰相反，他们身上散发出来的那种冷漠、乖戾的气息，常常令旁人望而生畏，只愿远远避开，对其敬而远之，生怕一不小心就惹祸上身，根本不敢轻易去招惹，更是不愿意与其产生任何形式的纠葛。如果不按照正确的方式去做，必然会导致源源不断的麻烦接踵而至，如同汹涌澎湃的潮水一般将人紧紧包围，让人无处可逃。可是呢，就算明明知道这个道理，但仍然存在着为数不少的人们深深地陷入到一种难以割舍的心绪当中。这种心绪就像是深深扎根在内心深处的杂草，不断地向着四周扩散生长，从而展现出各种各样的形态和特征。有时候，它会让人心神不定、犹豫不决；有时候，则又会使人感受到刻骨铭心的痛楚，仿佛被千万只蚂蚁啃噬着心灵。而且，如果长时间处于这种状态之下，还可能逐渐演化成为一种挥之不去的执拗念头，牢牢地盘踞在脑海里，怎么甩也甩不掉。天长日久下来，这不但会对一个人的精神健康产生极其恶劣的影响，使其变得焦虑不安、抑郁消沉，更会连累到身体内部众多重要器官的正常运转功能。比如说像甲状腺、乳腺这些部位，它们很容易因为长期受到不良情绪的冲击而出现各种问题，其潜在的危害性绝对不可轻视。
我们不妨拿一些从事销售工作的人员来作为例子说明一下。他们经常会牢骚满腹地抱怨说：“我都已经非常慷慨地给对方提供了那么大幅度的价格优惠啦，可没想到对方竟然丝毫不领情，依旧不愿意下单购买！碰到这样难缠的客户，实在是太糟糕透顶了！”实际上，从一