功效作用
1补肾壮阳：肉苁蓉被认为具有显着的补肾作用，能够改善因肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精等症状，还可用于治疗肾虚导致的尿频。
2润肠通便：其含有丰富的膳食纤维和多种活性成分，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，对老年人习惯性便秘、体虚便秘和产妇产后便秘疗效显着。
3增强免疫力：肉苁蓉中的多糖、黄酮类等成分能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
4抗氧化：其含有的多种抗氧化物质能够清除体内自由基，延缓衰老过程，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，还可改善机体的衰老症状，恢复人精力、体力和活力。
5调节内分泌：部分研究显示，肉苁蓉可能有助于平衡体内激素水平，对女性更年期症状有所缓解。
6保护心脑血管：肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。
7提高运动能力：可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力，还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。
8改善记忆力：对神经递质的含量有一定的影响，能提高小鼠的智力、记忆力和性功能。
禁忌
1孕妇禁用：肉苁蓉具有强烈的药效，孕妇使用可能导致流产或影响胎儿发育。
2儿童慎用：儿童的体质较为敏感，肉苁蓉的强烈药性可能对他们的身体造成不良影响。
3过敏体质者慎用：对肉苁蓉或其他中药材有过敏史的人应避免使用，以免引发过敏反应。
4热性体质者不宜：肉苁蓉性温，热性体质者使用后可能加重体内热象，出现口干、便秘等症状。
5高血压患者慎用：肉苁蓉具有一定的升压作用，高血压患者在使用前应咨询医生意见，避免因血压升高而引发危险。
6相火旺、阳强易兴而精关不固者忌用：此类人群使用可能会加重症状。
7泄泻禁用：肉苁蓉有润肠通便的作用，本身就有泄泻症状的人使用可能会加重病情。
8胃弱便溏者禁服