吧，这个他以前在体育课学过，零成本的养生办法，他得利用起来，体力活还没开始干呢就快累趴下了，以后哪有力气搞种植，迷迷糊糊琢磨着这些事，沈真意沾枕头没多久就睡着了。
第二天在鸡鸣声中醒来，沈真意又赖了会儿床，等天亮得差不多了就起床先打了一遍八段锦，已经开始喘气了，还是循序渐进吧，以后再慢慢增加锻炼。
拿出杨柳枝在院子里刷牙，放眼望去，青山环绕，到处是金黄色的稻田，村中的房屋错落有致，虽然以茅草顶和土坯墙居多，但看上去朴实而温暖，特别是中间有几缕炊烟袅袅升起，让他想到了幼时傍晚他与小伙伴们告别，回家的路上到处都是劳作一天的村民生火做饭燃起的炊烟，那种干柴稻草燃烧的气味提醒他奶奶已经在家做好饭等他了，这是让他感觉到安心幸福并且一直怀念的气味。
不过他也没有怀念太久，因为古代的环境固然特别好，让人感觉神清气爽，可是买不起牙刷子着实让他难受，杨柳枝真的不好用！沈真意给自己打气，为了牙刷子、为了香胰子、为了抽水马桶，加油！