地走去。
经过老不死的一阵捣鼓，一个简易训练模式出现了。老乞丐用两根绳子把圆圈固定在两根木桩中间。随即又找了一根绳子打了一个圈，另一头绑在一个10斤重的哑铃上。
老乞丐又在两个木桩上绑了一根正方形的钢管，他把绳子抛过钢管，找好位置后。让小乞丐把手腕伸进满是刚才的圆圈，抓住打着圆圈的绳子，通过手腕的力量拉起10斤重的杠铃。
小乞丐满脸错愕的看着老不死的，这是训练吗，这是纯粹的折磨他。
小乞丐试着拉着绳子，他只能利用手腕力量，一旦晃动手臂，肯定会被钢刺扎伤。
老乞丐阴险的看着小乞丐，“乖徒儿，好好的练，等你什么时候能用手腕的力量拉动100次哑铃，并且不被刺伤，那就恭喜你进入下一个训练阶段。到时候就会学到你梦寐以求的飞刀绝活了。”老乞丐幸灾乐祸的看着小乞丐道。
小乞丐咬着牙，忍着气看着老不死的，“哼，不要得意，我肯定会练成，到时候我用竹刀天天扎你屁股。”小乞丐坚决不服输的说道。
“好，我就等着这天，哈哈，赶紧训练吧，让我看看是你的最厉害，还是钢刺厉害。”说完老乞丐晃悠得走进屋内，端着粥坐在石桌旁，狭义的看着小乞丐。
一开始小乞丐还能通过手腕的力量拉动几下哑铃，可是没过几下，整个手腕酸胀的难受。一不小心就被钢刺扎了一下，鲜血瞬间流了出来。
小乞丐咬着牙坚持着，没让自己叫出来，稍微活动了一下手腕，又继续拉着哑铃。随着时间的流逝，小乞丐已经满头大汗，手臂已经开始不受控制的颤抖着，手腕处全是鲜血。
老乞丐看了一眼时间，估计小家伙已经到达极限了，随即走了过去。
“乖徒儿，可以啊，倒是一条硬汉，都没叫出声来，师傅我还以为你没被扎到，看来是师傅想多了，哈哈，”老乞丐疯狂的嘲笑姨着。
小乞丐满脸怒火的看着幸灾乐祸的老不死的，咬了咬牙，没有反驳，他知道自己的师傅是什么德行，你越是反驳，他越开心。
看着咬牙忍住的小乞丐，老乞丐也是感到无趣，也不再讥讽他了，随即让他停止训练，然后让他把手臂泡在药缸里去，配合吐息法，吸收