药浴相配合？”
“没有”杨铁枪傻傻的看着王凡。
“穷文富武，练武需要大量药膳补充高强度锻炼所需，药浴可改善修炼所带来的伤害，否则小伤积累多了也会伤到根本。”
王凡看着杨铁枪继续道:“你透支了身体又没有及时补充，已经伤了肝脏。
明天开始跟着护卫们一起练《洗髓引》，髓乃骨血之本，血能养肝。再每天服用一颗洗髓丸，加快洗髓境的修炼。
待洗髓境的境界与炼骨境相同时便可改善现在的境况，待洗髓境圆满后再继续皮、骨境的修炼，到时再找我要皮骨境界的药膳药浴。”
杨铁枪听完眼含热泪，扑通跪倒大声道:“多谢公子，杨铁枪今生今世都唯您马首是瞻。”
穷文富武是有道理的，没钱买相应的药膳药浴，最常见的就是积劳成疾，或者留下暗伤。
从入门境到圆满的境药膳药浴花的银子那可不是小数目，境界越高花的银子越多。
王凡答应负责杨铁枪三个境界的药膳药浴那可是需要一大笔银子，让他如何不感动，如何不归心。
王凡搀起杨铁枪道:“一家人不说两家话。另外，你要吃些肝肾同补的药，肝属木肾属水，水生木补肾对肝有帮助。”
杨铁枪连连称是，告别王凡后去找练习洗髓引的护卫请教去了。
岁月如梭转眼一年过去了，王凡在这一年中不断尝试《小周天练气术》未有寸进，倒是《金刚炼体术》的《铜皮铁骨》练到了大成巅峰，《聚精篇》在小药丸的帮助下也修炼到大成巅峰，《练气篇》修炼到小成境界，《化神篇》入门，可以把意念集中在泥丸宫中了。
这一年中，力士们也尝试了《小周天练气术》结果无一练成，这也让大家坚信此功法乃废功法，原因可能是现在的世界没有元气。
虽然《小周天练气术》没练成，力士们把刀枪的境界都练到了大成境界，护卫们普遍练到小成境，大成境的也有不少。
杨铁枪也把《洗髓引》修炼到大成境了，果然之前的身体不适大大好转，并且可以继续修炼《铜皮铁骨了》。
王凡的宝药继续开发，除了聚精需要的药丸，还研究出《化气篇》需要的药丸，代价是九株宝药