十个人身着迷彩服，看着站在台上的教官宋凌渊。
“教官，我们今天训练什么啊？”
宋凌渊的目光扫过在场的十个人，唇角微勾，一个想法袭上心头。
“你们都是上个月才选上来的，我也不好太过训练你们”。
“那就斜体引体向上50组、单杠直臂悬垂50组，先来热个身吧！”
此话一出，十个人都觉得脑瓜子嗡嗡的。
这叫热个身？
反应过来后，抬头看着教官，“教官……我们可是新来的……”
不能这么训练，这话还没有说完。
宋凌渊抬手制止他们接下来的话，嫌弃的瞥了眼他们。
“你们可是各个部队选上来的兵王，这点小事都做不到的话，就卷铺盖滚蛋吧！”
“还真当自己是新人呢？”
“最后三名的军人，罚俯卧撑200组，斜体引体向上200组”。
闻言，十个人全都哑火了。
“赶紧行动，军人的天职就是绝对的服从命令”。
随着教官的命令，十名特种兵迅速分散到各自的训练位置，开始执行热身任务。
李福全走到单杠下，深吸一口气，双手紧握单杠，身体猛地向上跃起，开始做斜体引体向上。
他的肌肉在紧张的收缩，与放松中展现出惊人的力量。
每完成一组，他都会短暂地悬挂在那里，调整呼吸，然后再次发力。
赵德顺紧挨着李福全，他的动作稳健而有力。
在完成斜体引体向上的间隙，他还不忘向队友们投去鼓励的目光。
“大家坚持住，这是对我们的考验！”
孙长贵虽然年纪稍长，但体力丝毫不逊于年轻人。
咬紧牙关，额头上的青筋暴起，每完成一组斜体引体向上，都像是在与重力进行殊死搏斗。
周永富在一旁打趣:“老孙，你这体力，不服不行啊！”
孙长贵得意一笑:“那是……”
周永富的动作流畅而连贯，像是在进行一场优雅的舞蹈。
他一边做着斜体引体向上，一边与队友们交流着训练心得。