在才进入泡吗？”夏峰微笑问道。
“不知道…”
“因为只有在伤体下，你的肌肉才会紧张亢奋，产生应激反应，这样可以最大化的挖掘你的潜力，可以快速提升自身”夏峰面色俨然一副慈师状。
“这下我明白了…”沐星辰认真的点头。
这些是夏峰之前修炼星河炼体经时，夏王指导他的经验，
而后他又在小时光境内，看了通关鼠的手札，结合一起创出这样一套煅体方法。
两个时辰后，木桶内的灵液已经变成了清水，沐星辰全身伤势已经完全恢复。
“好了，休息去吧，明天再继续”
沐星辰走出木桶，没有一批疲惫的感觉，他跟夏峰打了招呼，便回去休息了！
沐川流早就回房间休息了，他不是修士没有那么多的精力，
修士到了高深之境，就不再需要食物、睡眠。
在接下来的四天，沐星辰都是痛与快乐并存，
他的肉身越来越强，力气也越来越大，按照灵脉来对比，他已经有了三灵脉的力量。
第五天早上，一位红衣青年女子站在沐家小院外，
她的身后跟着两位男子和一位侍女，他们手中都提着许多东西。
来人正是吴菲，她在大门外大声呼喊：“沐老伯、小星辰我来看你们了”
“是吴菲姐姐来了”沐星辰此时，正举着一块六百斤重得巨石蹲着马步，
他有些高兴和激动的看着夏峰。
“去吧，晚点再继续锻炼”
“好耶，大哥哥跟我一起去见见吴菲姐姐吧，她很年轻漂亮，就像仙女一样”
沐星辰直接拉着夏峰的手，朝大门方向走去。
夏峰微微一笑，也没有反抗，任由沐星辰拉着他。
来到大门口，沐川流正与吴菲聊天，吴菲惊奇的开口道：“沐老伯您变年轻了”
“哈哈哈…这都要多谢小秦了！”两人继续愉快的聊天，
吴菲美眸中，对这个小秦充满了好奇。
吴菲见到沐星辰出来，微笑道：“小星辰，怎么这么久才出来见我呀？”
她眼神瞟了一眼夏峰，在看见到夏峰的眼