的火焰。
“九百九十八、九百九十九、一千！”
兰伯特终于完成了任务，整个人就像一滩烂泥一般瘫倒在地，大口大口地喘着粗气，那粗气像是拉风箱一样呼呼作响。
然而，巴尔纳却没有给他休息的时间，他的声音如同洪钟一般再次响起：“起来！接下来是仰卧起坐，八百！”
兰伯特挣扎着爬起来，他的双腿在颤抖，就像风中的柳枝，他躺在地上，双手抱头，开始做仰卧起坐。
他那腹部的肌肉像是被火烧一样，每一次起身都用尽了全身的力气，脖子上的青筋如同小蛇一样扭动着，但他没有喊停，也没有抱怨，只是默默地坚持着。
“七百五十、七百五十一、七百五十二……”
兰伯特的声音越来越低，汗水如瀑布一般，早已将他的衣服浸透，那衣服紧紧地贴在他身上，像是一层湿漉漉的皮肤。
巴尔纳站在一旁，目光中带着一丝赞许，就像一个农夫看到自己辛勤耕种的作物茁壮成长一样，但语气依旧严厉：“别停下！继续！”
终于，兰伯特完成了仰卧起坐的任务，此时他的身体像是被抽干了力气，就像是一艘失去了帆的船，连站起来的力气都没有了，然而，巴尔纳的训练还远未结束。
“接下来是深蹲，一千！”
巴尔纳的声音如同雷鸣般在兰伯特耳边炸开。
兰伯特扶着甲板的栏杆，那栏杆在他的手下发出轻微的摇晃，他艰难地站起来，开始做深蹲。
他的双腿像是灌了铅一样沉重，整个身体都在摇晃，像是风雨中的稻草人，但他的眼神依旧坚定，不断的告诉自己：不能放弃，绝对不能放弃！
“九百九十、九百九十一、九百九十二……”
兰伯特的声音几乎微不可闻，就像蚊子的嗡嗡声，但他的动作却没有停下。
“哼……”
巴尔纳看着兰伯特露出一丝不易察觉的笑容，他伸出手指轻轻一点，一股强大的气从上而下狠狠地压向兰伯特，那股气就像汹涌澎湃的海浪，带着强大的冲击力。
兰伯特一个踉跄，就像一个断了线的木偶，直接摔倒在地上，整个人趴在地上，半天都爬不起来。
“你在