江炎瘫坐在平台上，浑身已经被冷汗浸透。
刚才的经历简直比死还可怕，他现在双腿还在发抖。
\"休息一刻钟，然后继续。\"风霜丢给他一个小瓶子，\"喝下去。\"
江炎认出这是昨天的寒玉灵液，赶紧一口灌下。
清凉的液体流入喉咙，迅速缓解了他的紧张和疲劳。
一刻钟后，训练继续。
这次风霜没有推他，而是命令他自己跳下去。
江炎站在崖边，双腿像灌了铅一样沉重。
\"跳！\"风霜厉喝一声。
江炎一咬牙，闭眼跳了下去。
有了之前的经验，这次他镇定多了，很快就开始借力减速。
但风霜显然不满足于此。
\"太慢了！\"她突然出现在江炎上方，一道冰刃射来。
江炎慌忙闪避，差点失去平衡。
还没等他调整好，更多的冰刃从各个方向袭来。
他江炎得不在坠落的同时躲避攻击，难度陡增。
\"踏风无痕步不仅是身法，更是战斗技巧！\"风霜的声音从四面八方传来，\"在实战中，敌人不会给你慢慢调整的机会！\"
江炎咬紧牙关，将全部心神投入到身法修炼中。
一次次坠落，一次次借力，一次次被攻击
不知不觉，已经过去了三个小时。
\"够了，上来补充能量。\"风霜终于喊停。
江炎如蒙大赦，艰难地爬回平台。
风霜从储物戒中取出几个灵果和一瓶灵泉，两人简单用餐。
\"下午换地方训练。\"风霜边吃边说，\"断魂崖适合入门，但要真正掌握踏风无痕步，需要在复杂环境中练习。\"
江炎点点头，已经累得说不出话来。
午后，风霜带着江炎来到一片古木参天的密林。
这里的树木都有数十丈高，枝繁叶茂，树与树之间相隔甚远。
\"从这里开始，用踏风无痕步穿过整片森林，不许落地。\"风霜指着前方说道，\"我会在后面追你，被追上就要挨打。\"
江炎还没反应过来，风霜已经一