较为旺盛或者体表肌肉较为强健。然而，如果一个人行走缓慢，却将其归因于体表强健，这似乎有些矛盾。在中医理论中，行走缓慢更多地可能与气血虚弱、筋骨不健或者体内有湿邪等因素有关。
原文：坐而伏者，短气也。坐而下一脚者，腰痛也。里实护腹，如怀卵物者，心痛也。
这句话似乎是在描述一些通过观察人体坐姿和体态来判断健康状况的传统智慧。虽然这些观察并非现代医学诊断的标准方法，但从中我们依然可以窥见一些有趣的健康线索。
“坐而伏者，短气也”，这句话描述的是一个人坐着时身体前倾、几乎要伏在桌子上的状态。在传统观念中，这种坐姿可能暗示着呼吸不畅或气短。这可能是因为身体前倾可以减少胸腔的压迫感，使呼吸稍微顺畅一些。当然，这只是一种推测，并非科学结论。气短可能由多种原因引起，如呼吸系统疾病、心血管疾病等，需要专业医生进行诊断。
“坐而下一脚者，腰痛也”，这句话描述的是一个人坐着时习惯将一只脚放在另一只脚下面的坐姿。这种坐姿可能在一定程度上反映了腰痛的问题。当腰痛时，人们可能会不自觉地调整坐姿以减轻疼痛。然而，长期保持这种坐姿也可能加重腰痛的症状，因为不正确的坐姿会增加腰椎的负担。
“里实护腹，如怀卵物者，心痛也”，这句话描述的是一个人腹部紧绷、似乎怀抱着某种物体的状态。在传统观念中，这种体态可能暗示着心痛的问题。心痛在中医理论中通常指的是心脉不畅或心气不足引起的疼痛。然而，在现代医学中，心痛可能由多种原因引起，如冠心病、心肌梗死等严重疾病。因此，如果出现心痛症状，应立即就医并接受专业医生的诊断和治疗。
总的来说，这些通过观察人体坐姿和体态来判断健康状况的传统智慧虽然有一定的参考价值，但并不能替代现代医学的诊断和治疗。如果身体出现不适症状，建议及时就医并接受专业医生的指导。