体内的阳气不外泄，以此来抵御外界的严寒。如果能够做到这一点，那么人体就不会因为受到寒冷侵袭而生病。
然而，如果人体没有做好这种适应性的调整，而是“触冒之者”，即直接暴露在严寒之中，那么就可能会患上伤寒病。伤寒病在中医理论中是一种由外感寒邪引起的疾病，其症状包括恶寒、发热、头痛、身痛等。
此外，这段话还提到了“其伤于四时之气，皆能为病”。这意味着不仅冬季的严寒会对人体造成伤害，其他季节的气候变化同样也可能导致人体生病。只不过，相对于其他季节的气候变化来说，冬季的严寒更为剧烈和直接，因此更容易引起人体的强烈反应和疾病。
最后，“以伤寒为毒者，以其最成杀厉之气也”这句话进一步强调了伤寒病的严重性和危害性。在中医理论中，伤寒病被认为是一种由外感寒邪引起的烈性传染病，其病情往往较重且易于传变，因此需要特别加以防治。
原文：中而即病者，名曰伤寒。不即病者，寒毒藏于肌肤，至春变为温病，至夏变为暑病，热极重于温也。
在中医理论中，“伤寒”是一个非常重要的概念，它通常指的是人体感受外界寒邪后所引发的疾病。这句话所描述的，正是伤寒病发病的两种不同情况。
首先，“中而即病者，名曰伤寒”，这句话的意思是说，如果人体在感受寒邪后立刻发病，那么这种疾病就被称为“伤寒”。伤寒病的典型症状包括恶寒、发热、头痛、身痛、无汗等，这些症状的出现，是因为寒邪侵袭人体后，人体的正气与寒邪进行抗争，导致人体出现发热等症状。
然后，“不即病者，寒毒藏于肌肤，至春变为温病，至夏变为暑病，热极重于温也”，这句话则描述了另一种情况。如果人体在感受寒邪后并没有立刻发病，那么寒邪就会潜伏在人体的肌肤之间，形成一种“寒毒”。随着时间的推移，当外界气候发生变化时，这种寒毒就会在不同的季节引发不同的疾病。
具体来说，如果寒毒潜伏到春季时发病，那么就会引发“温病”。温病的症状与伤寒有所不同，它通常表现为发热、口渴、烦躁、舌红苔黄等，这是因为春季气候温暖，寒毒在温暖的气候条件下开始化热，导致人体出现发热等症状。