上跃了下来，突然发现自己轻功高明了不少，身体更加轻盈，心想自己下次若能碰上韦一笑，一定要和他比试比试。
而且他身法也快了许多，觉得自己如果再碰上东方不败，也可以跟得上对方的速度了。
其实他内力还在源源不断的产生，等这次内力充盈到极点，只怕他心态就又起了变化，韦一笑的轻功和东方不败的身法速度，到时候估计都比不过他。
他拿着倚天剑来到冰山边缘，这里冰层甚薄，一不小心就会踩碎冰层落入海中，张无忌此刻轻功更上一层楼，并不担心会坠入海中。
他潜入海中，看见一条银鳕鱼，知道这种鱼最是美味，于是伸剑去刺，这鱼甚是乖觉，突然远遁，张无忌一剑刺了个空。
他奋力游泳追赶，只见那鱼游到一处停了下来，张无忌在靠近之后，伸手在银鳕鱼周围划了一个弧线，卷起一个漩涡，这银鳕鱼被转动晕头转向，被张无忌一把抓住。
回到岸边，他将银鳕鱼切成一片一片的，顾不得鱼是生的，便大快朵颐。
吃完之后，他觉得还是应该烤熟了吃，于是便又找到几只海豹，剥了皮取出油脂当做燃料。
就这样，他每日下海捉鱼，配着海豹肉吃，又小心翼翼的挖了一个洞躲避寒风和阳光，一晃便过去了半个月。
他内力依旧在源源不断的产生，越发接近充盈，而他每日下海捕鱼，也将太极拳法和太极剑法领悟的更加彻底，在水中施展太极拳和太极剑，一招一式之间渐渐如水流一般，配上他的内力和乾坤大挪移发挥潜能，每一招使出，都会产生如洪水海浪一般的力量。
就这样，他就在这冰山上随波逐流，一直到白天越来越短，黑夜越来越长。
有一天晚上，他在睡觉的时候，忽然听见外面传来沉重的脚步声，他被惊醒后，急忙起身，却发现是一头白色的熊。
这熊身形巨大，发出一声嚎叫，口中腥臭难闻，如一座移动的白色小山一般向张无忌冲过来，伸出蒲扇般的前爪向张无忌拍来。
张无忌有心试验自己最近的武功，当即不用剑，一掌挥出，劲风如浪涛般涌过去，那白色巨熊如同身处海中漩涡，在冰面上打了个转，撞到了冰块上。
它不明所以的站起身