衣本身并没有意识到，但是他的的身体却自主的开始修炼了。
‘很是高级的修炼方法。’陆曦衣暗自表示敬佩。
若是直接告诉他要震动哪块肌肉，怎么震动，陆曦衣只能先找到对应的肌肉，然后想尽办法通过自己的意识让它单独动起来，还不一定成功。
而自己的大脑比他更容易操控他的身体，所以直接让大脑去完成，可谓事半功倍。
‘不愧是镜花给出的功法，闻所未闻。’
陆曦衣重新静下心，准备迎接下一阶段的修炼。
在肌肉震颤的同时，陆曦衣调整着自己的呼吸方式。
就像是前世的瓦式呼吸一般，他的胸腔并不随着呼吸而起伏，相反的，陆曦衣的腹部却在随着呼吸而收缩。
这是借助人体本能的呼吸力量向下挤压自己的内脏。伴随着外面肌肉的不断震颤产热，在器官外的一层层脂肪的保温下，陆曦衣能够直观的感觉到自己的内脏在不断升温。
越来越炽热。
伴随着的，他的皮肤也开始渐渐发红、升温，唯独没有出一丝汗。这就像是在发烧，明明身体很烫，却只能感觉到寒冷。
‘快了，就快了。’陆曦衣利用视界敏锐的感知着自己身体的温度，并不断对照记忆中的修炼步骤。
就在产热量与散热量重新平衡，他的体内温度达到顶峰之时，陆曦衣脑海中的观想内容立即一变。
玉石的外形与结构观想完成，接下来陆曦衣开始迅速想象玉石的温度，手感等性质特征。
‘摸起来应是顺滑的、冰凉的。’他不断完善着心中那玉石的各种特征。
这最难的一点对他反而不是问题，这么多年来一直用视界感知外物的陆曦衣，对于物质的温度、性质特点的本质，已经了解的颇为透彻，所以几乎是瞬间，他便完成了下一步的观想，甚至还不由自主的添加了一些视界所能感知到的其他信息。
玉石立刻在他心中变得栩栩如生了起来，与此同时，陆曦衣猛地深吸一口空气。
“呼-”冰冷的空气钻入他的肺部深处，与最下方的炽热内脏交汇在一起。
内外交汇。
大温差所带来的冰冷触感在肺部低端一闪而逝，