有接近二十年的功力。二十天中，不仅仅是剑法，最重要的就是轻功，王志谨有一种特殊的轻功训练之法，也是最近总结出来的，
他发现在五绝层次对战中，轻功很重要，所以这些天他突然间灵感来了，
前世看到有一部动漫，利用查克拉附着在脚底，一放一吸。放可以浮在水面，吸可以站在树上。
他自己做了一个实验，先天功有吸收外界灵力的能力，所以站在树上，在脚底用内力吸住树干。
开始的时候就很顺利，可以爬一两丈，后来三天后可以用脚粘住树枝，倒挂在树上。
成功后大喜，立即让程瑶迦也这样做，他在地面接着，这就难免接触了，后来幸亏程瑶迦有六个丫鬟，都会点武艺，可以代替。
不过王志谨的控制力太好了，三天就会了，但是程瑶迦不行，本身对内力的控制力不行，还突然间增加了十多年的内力，
二十天连两丈都爬不上去，想要倒挂树枝没有一两年不可能的。
剩下的十多天，王志谨用内力在脚底吐出，也就是正常的内力外放，十多天的摸索终于可以踏水而行。
这里的踏水而行并不能在波浪大的，或者水流的大地方行走，只能在小水池行走，
但是他能够做到蜻蜓点水，金雁功本身因为内力控制的原因从凌空飞度三十步突破到了凌空飞度四十七步，
王重阳当年也不过是凌空飞度37步。提升巨大，如果说谁轻功天下第一，他当仁不让。
除了脚上的功夫，他自然没有忘了手上的功夫，手掌是最容易内力外放的，在天龙时期，
有擒龙功，控鹤功，有直接出现的就是擒龙功，
原文：乔峰道：“不错，我确实出你不意，攻你无备。咱们再试几招，我接你的单刀。”一句话甫毕，虚空一抓，一股气流激动地下的单刀，那刀竟然跳了起来，跃入了他手中。乔峰手指一拨，单刀倒转刀柄，便递向风波恶身前。风波恶登时便怔住了，颤声道：“这……这是‘擒龙功’吧？世上居然真的……真的有人会此神奇武功。”
之前王志谨用脚踩树的时候，他用内力做“吸”也是借住经脉穴道，内力运行是借住经脉和穴道，王志谨对周身三百六十五个穴道，