汲取灵气。
这种修炼方式是外出历练时通用的，虽然相对来说比宿宅慢，但好在随时随地都可以进行。
外界灵气稀薄，打坐一天所吸收的灵气不及一颗极品灵丹一个时辰所散发的灵气。
在修炼状态下，通常一颗极品灵丹可以维持三个月之久，一颗普通灵丹几天到半个月不等，灵气散完之后，丹药便废了，耗费颇巨。
在宿舍内修炼，为突破境界往往需要积攒数月的灵气，在这个过程中，往往需要每隔一段时间更换一批灵丹，不然接续不上。
三个时辰过去，陈墨从修炼状态中退出来，恢复了部分全身细胞内的灵气，要想完全恢复，需要完全吸收三颗极品灵丹，或者有幸获得一次汲取海量灵气的机缘。
另外，还恢复了部分精力，共情对自身的精神力消耗极大，要想完全恢复，至少需要三天时间。
手里的灵丹停止散发灵气，收回掌心辟谷。
穆红绫也在此刻睁开眼睛，吐出一口浊气，脸色恢复正常红润。
“师叔，你的内伤好了吗？”陈墨关切道。
穆红绫抿了抿红唇，点点头。
“痊愈了，只是此处灵气匮乏，实力还未完全恢复。”
陈墨沉吟片刻，说道：“可惜这处洞府我们不能久留了，不然我们可以把灵丹拿出来充实灵气。”
“嗯，那我们沐浴后便离开这里吧！”
穆红绫抹了一把香汗，这段时间疗伤排除体内气血瘀积，身上确实不怎么干净，需要洗个澡清爽一下，这是人之常情，真实的生活写照。
陈墨对此没有意见，只不过穆红绫说“我们”令他有些为难。
“好的，师叔，只是我不喜欢洗澡的时候旁边还有别人，所以…”
穆红绫微微一笑，“你害羞啊，行吧，走吧！”
两人避开毒丹，出了甬道，来到河边，清澈的河水潺潺流淌。
穆红绫迫不及待脱了衣裙，随意放在岸边，赤着雪白玉足，扭着婀娜的小腰，款款入河。
陈墨在穆红绫身上找虱子，喉结滑动，口干舌燥，莫名头铁。
“呃…师叔，我去那边洗了…”
他指着上游。
穆红绫沉吟道：“嗯……你能不能去那边？